天气渐热，我的苦夏又要开始了。
这是我给自己的衰状颓势找到的很合理又应景的借口。
即将步入半百的门槛，真的不想把自己归入老年的一类。
身段还算匀称，肤色也还光洁，面部嘛，远观也没多少褶子。
但无法抗拒的身心反应都在告诉我生命衰退期洪水猛兽般的到来了。
回首自己走过的路，再看身边人的盛衰，再一次感受人的生命过程的周期性和规律性。
窃以为一般情况是：
人在二三十岁的年纪，是人的上升期，可以承担略高于自己身心承受力的工作和挑战，一是精力足够，二是利于成长。这个年纪太过安逸不是个好事情，除非你太会投胎。太过激进也不好，除非天生喜欢折腾。
人在三四十岁的年纪，应该是进入一个稳定期了。这个时期给自己的定位应该是接受能用八成的精力就搞定的工作，还有二成留给家庭和自己。这个时期的家庭建设是又一个人生重点。
人在五十往后，该是一个沉淀期了。拿出六成的精力应对工作足够，一是身体开始在走下坡路，如果还给自己加足马力跟年轻人拼就不明智了。二是你的经验足够让你多劳心而少劳力，即使劳心也要适可而止。所以有五十而知天命之言论。
五六十而退休调整，七八十而颐养天年，这就是顺应天时人力。那个网络里出现的劈一字马的90岁的姑娘，只能说她是个神话——你我凡人可望不可及的，身体允许心理却达不到，心理够强而身体不给力。
所以我暗示自己，心平气和的接受生命力衰退期的到来，做到：
平静——血压不升。
吃素——血脂不高。
包容——皱纹不增。
勤陪——老者不惧。
多听——少者不烦。
认怂——责任不大。
自我——感觉很好。
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