前不久，听了北师大博导肖川博士的一场报告，他在最后送给大家六个“讲一点”：
讲一点享受，无愧于自己；
讲一点奉献，无愧于亲人；
讲一点真情，无愧于朋友；
讲一点责任，无愧于社群；
讲一点博爱，无愧于人类；
讲一点信仰，无愧于天地！
看看肖川博士这六个“讲一点”的排序，首先是自己，其次是亲人，然后是朋友，这都是自己身边十分重要的人，他们和我们的生活息息相关。至于后面的几个讲个一点，需要更高的境界才能去实行！
我曾经是一个把工作放在第一位的人，经常在晚上把孩子一个人留在家里，经常在先生出差前夜我加班到很晚才回家，经常一个月难得去看父母一次，经常一年半载难得和朋友姐妹聚一聚，经常是在同事们的极力怂恿下才会去逛一趟商场。。。渐渐的，我感觉有些东西在离我远去，发现了父母身体行动上日渐显出的老态，更看见岁月开始在自己身上留下痕迹。一个来自心底的声音悄悄浮上来——该对自己好一点，该对亲人好一点，该和朋友多联络！
父母每次在电话里呼唤，做了好吃的，希望我们能去尝尝，我却总是以工作忙或者我们吃得很丰盛为理由让父母一次次失望。本周妈妈又打电话来说做了鲜肉包子，给我们留了一笼。一接电话我就放下手头的事直奔父母家。我香香的吃着妈妈亲手包的包子，仿佛又回到了童年，那时可是一年难得吃一顿包子的啊，现在吃起来仍然有儿时的味道！吃完包子在我的建议下，我又陪父母包了一些饺子，爸爸擀饺子皮的动作还是那么麻利，但不一会就说腰疼，妈妈调馅的动作显然慢了许多，我看在眼里有些自责，于是马上和医生朋友联系好，下周带父母去做一个全面体检！做父母的为儿女操劳一生，我们不能自私到他们在晚年不给我们添麻烦就忽略他们的地步！
上周日是一个阳光灿烂的日子，有朋友邀约去打羽毛球，我欣然答应。日渐增粗的腰围让自己感到轻灵不再，多时不来往朋友也渐渐淡远！是该走出去活动活动了，包括身体也包括心灵！
朋友八点打来电话，九点他们来接我去运动场。当时我已经叫了钟点工来家做清洁，每次都是我和钟点工一起做，于是我跟钟点工小李交代这次我不陪她做了，我要去运动——真正意义上的运动！进到卧室我翻箱倒柜找出运动装换上，并挽起了长发，来到客厅，小李看着我惊异地说：大姐你穿运动装好精神呢，显得更年轻更漂亮！是呀，看见镜中干净利落的自己，自己也感到鲜光、洒脱，充满活力！来到运动场，偌大的室内场地活跃着一群群人，有几岁的孩童，也有银发的老者，更多的是像我们这般年龄的中年人。室外是只有几度的气温，室内却是热流如潮！我们一共六个人组成三队打混合双打，轮流休息，休息的间隙大家谈着彼此感兴趣的话题，放松而惬意！于是我们约好每周打一到两次！可惜这段时间因为身体的缘故我不得不停一阵了！
这个周末，我没能和朋友们一起打球，但我也享受了一个属于自己的休息日！周六陪父母，周日给家人做了美味的饭菜，然后就是坐在阳台上晒太阳看书！感觉很满足，很舒心！那些烦心事，那些忙乱都自己逃亡啦！
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