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沪上愚妇

忙中偷闲,营建一片精神的自由地。

 
 
 

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凌乱的思绪  

2008-10-05 22:57:33|  分类: 心灵密径 |  标签: |举报 |字号 订阅

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凌乱的思绪

和往常一样,晚饭后收拾停当,800,我到小区的小花园里散步。

由于小雨由于冷,平时人迹葱茏的小卵石路上只有我一个人。

一场秋雨过后的空气里有着重重的湿冷,脚踏在花地砖上偶尔会有吱吱的水迹迸出,两旁的灌丛荆条在灯光下兀自绿如初夏,凉风吹过让人一阵激灵,细细的雨丝更增添了点点寒意。偶然间,一股幽香直冲鼻孔,那熟悉的气息里有点甜甜的、凉凉的、湿湿的味道——农历八月独有的味道!抬头望去,一树的黄桂花正开得葳蕤热烈,小小的花瓣、几乎看不见的花蕊,盛放着群芳落尽后的激情,给秋凉后的生灵新的激情和活力!我一圈又一圈机械的走着,思维飘忽,不着边际,任桂香缠绕我,引领我。。。

 

我是谁?我想要什么?——十年前,我和我的学生曾经探讨过这个哲学命题,那是为了引导那些即将成年的孩子找准目标,发奋图强(过分的执着心对那些孩子的今后到底是有益还是有害呢?!)。但在这十一长假里一次偶然的际遇,让我读了台湾身心灵导师张德芬女士的身心灵成长小说《遇见未知的自己》,体验了这个聪明的女人寻找自我寻找快乐喜悦的经历。我是谁?——亲爱的,外面没有别人,只有自己!

张德芬何许人也?她的身份可不是一句话能说得清的:台大才女、台视主播、IBM亚太地区营销经理、畅销书作家、身心灵导师,当然还是位美女!2002年开始,她受到启发与指引,辞去高薪的工作,专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法,体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。20076月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》。五年多来,她学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法,并且博览中英文有关著作,透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼,得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。

 

一个人们眼中成功的美丽女人,在人生的所谓顶峰时期退守家园,读书写字,内修外察 ,她能做到如此,一定是经历了一些不为人知但内心煎熬过的刻骨体验的,我似乎很能体察她的内心。在初次看到她的文字的时候,有种似曾相识的感觉,觉得那些故事在某一个时刻某一个场景在我的身上出现过。我也曾经如她一般追问过我自己:我是谁?我想要什么?但我没有她幸运,我到今天也没有遇到可以引领我的那位长者,我还在被一些力量推动着往前走,也许那个目的地并不是我想去的!那个小小的真我被重重包裹,无力突围!

你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同!”那个严严包裹的真我顽固地撕扯着你的灵魂,她在东突西围寻找自我愉悦!这就是潜意识!潜意识里的东西,会利用很多方式与我们沟通,就看你能不能警觉到,并且理解它。遗憾的是,我们许多人并不知道她的存在!而意识到她存在的人又因为受到外界的诱惑不能把握她,会徒增更多的痛苦!任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制的人,都能展现出真我的特质。但现实中这样的人太少,因为他们甚至不被社会认同!

 

        张女士告诉我们的破解之道: 身体-连结   ;情绪-臣服思想-检视;身份认同-觉察。这听起来有点玄,甚至会让人陷入心有余而力不足的状态!其实我认为真正重要的是,能够接受自己的不快乐,也接受人生的不完美!能够看清在复杂的人际关系中自己扮演的角色,从而追求精神上的独立、情感的自由,以达到最终的幸福快乐。而这条快捷方式,就是从当下开始。

 

 

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