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沪上愚妇

忙中偷闲,营建一片精神的自由地。

 
 
 

日志

 
 

和女儿一起读黄天中先生的《生涯规划》  

2008-04-06 00:04:32|  分类: 读书 |  标签: |举报 |字号 订阅

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和女儿一起读黄天中先生的《生涯规划》

    黄天中毕业于台湾淡江大学英文系(文学士)、美国乔治亚州摩塞尔大学教育心理学(硕士)、美国爱荷华州德瑞克大学教育心理学(博士)。曾任美国奥克拉荷马市大学副校长,美国哈佛大学教育研究学院博士后研究访问学者,美国加州阿姆斯壮大学校长。现任美国纽约州库克大学海外学术合作副校长兼中国项目合作负责人,美国库克大学生涯规划导论和体验教育实践教授,华侨大学董事会董事、管理学教授、博士生导师。

主要著作:《幼儿心理学》、《人事心理学》、《管理心理学》、《心理学概论》、《临终关怀-理论与发展》、《临终关怀-面对死亡态度研究》、《临终关怀研究》、《学习自由》、《无界限》、《孙子兵法与生涯规划》、《生涯规划概论-生涯与生活篇》、《生涯与人生》、《生涯规划概论》等。

人生的每一个阶段,都面临着心理、生理、情绪、环境等诸多因素变化带来的挑战,困难和挫折伴随着人的一生,重要的是在人生的每一个阶段,对面临的每一个变化如何去调适,使许多不可确定的因素因人的合理规划和调整变为可以适应并给人们带来乐趣和有意义。包括生命成长的每一个时期,都涉及生涯规划与人际关系、生涯规划与时间管理、生涯规划与压力管理、生涯规划与个人理财、生涯规划与个人信仰、生涯规划与职业生涯等等。这本书是适用于每个阶段人群阅读并从中受益的最佳老师

适逢清明假,针对女儿最近学习压力大带来的情绪变化以及人际交往中出现的一些问题,我们一起解读了这本书中适合她目前阅读和理解的内容。

敏锐的心

  在与人相处中,怀有一颗敏锐的心,就是愿意用心去了解别人,能看到别人的需要,并且付出行动去满足别人的需要,也就是本书前面提到的同理心,即英文单词“empathy”,把这个单词拆开更容易了解:em即进入之意;pathy是内心世界的感觉,empathy即进入他人内心世界的感觉,从对方的角度考虑对方的需求。用中文就是将心比心,从对方的角度来了解事情的原委,尊重彼此的不同点,尽可能地创造对双方都有益的状况。

    在此,很关键的一点是要做到换位思考,即站在对方的立场去考虑他的想法,了解他的感受,而不是站在自己的主观立场来武断评判。如果我们能对周遭的一切以同理心来了解,相信一定能减少许多纷争、纠葛。

女儿:什么是同理心?

妈妈:   妈妈:同理心就是换位思考。比如前段时间你们班主任要求你们不要带手机到校,不让同学去网吧, 不让你们买路边店里的食物,你们都认为老师是狱头,是法西斯,你们就是没有换位思考,缺少同理心。老师这样做其实是为了保护你们。曾经有个初中女生就是通过网络认识了一个社会上的人,对方给那个女生买了一部手机,从此信息往来,并且开始约会,直至夜不归宿。女孩无心学习,成绩一路下滑,优秀的她后来连一所普通高中也没有考上。女孩的身心遭到了极大的伤害!至于路边店,有不少黑心店主没有卫生许可证,原料来源渠道不正规,多食对身体有百害而无一利。老师和父母一样不希望你们受到任何伤害!当然老师的教育方式有很多种,我们都希望老师能有一些好的方法让你们愿意接受他们的忠告!你们也可以把你们希望的方式告诉老师呀!

 倾听的耳

在与人相处当中,若不是有些话非说不可,那么倾听永远比说话来得重要。做个愿意倾听的人很难,做个耐心的听众更难,因为能耐心地静坐聆听他人意见的人,必定是富于思想和具备谦虚柔和性格的人,这种人总是受人尊敬的。要成为一个这样的人,首先要真诚,唯有真诚的态度才更容易让人接受。

女儿:我是个好的听众呢!

妈妈:你的确是个“若不是有些话非说不可”而绝不愿意多说一句话的人!有些时候如果别人说的话题你

      不感兴趣或者是针对你的某些问题的时候,你甚至会思想游离,这是对人不尊重的一种表现!也正

      是因为如此,从小到大你的老师和同学都评价你是个心事太重的人,一个不太容易接近的人!你不

      是希望被同学接纳吗?那么你要先学会倾听,真诚的倾听,并适时参与交谈,让对方感觉你在意他

      谈的话题。如果他的话题你的确不感兴趣,你可以当面委婉而善意的指出,或者找个合适的借口离

      开!而不是给对方放一副不屑的面孔,这样你会失去很多朋友!

智能的舌


     适时、适当地沟通可以避免许多不必要的猜测和误会,增进彼此的了解与认同,是建立和谐

   人际关系不可或缺的方法。悟性通天的人,说出话来很微妙,智慧高超的人,说出话来很简明,

   品性贤能的人,说出话来很清楚。所以,说话要用智慧。   

女儿:我没有通天的悟性,也没有高超的智慧,所以我更愿意沉默!

妈妈:智慧的舌头不是先天就有的!我一直认为你是个悟性很好的孩子!

女儿:每个妈妈都认为自己的孩子最聪明!

妈妈:    妈妈:你的绘画很有灵气!你的美术老师不是一直希望你进入他的学习小组吗?你的作文

                中超越你年龄的思考与优美的文字不是一直为你的语文老师所称道吗?为你的同学所

                羡慕?这些都需要悟性,更需要智慧!你现在最需要的是自信,是表达,是表现!让大

                了解你!敢于表现,善于表达,是良好人际关系形成的的前提!不要担心说错话而不

                开口,不要担心做不好而不表现!先思后说、先谋后动就是一种智慧!还记得小学五

                年级转学的事吗?正是你事先准备好了 精彩的自我介绍,让老师和同学一下子记住了

                你这个新同学——一个外表文静,内心热烈,多才多艺的小女孩!你说在那里你度过

                你小学时期最快乐的时光!妈妈希望你能在日常生活中练就一副智能的舌头!

 

关爱的眼  助人的手

    虽然社会如此进步,似乎每个人都是强人,但仔细看看四周,是不是会发现还有许多

人需要帮助?关爱的眼,可以帮助我们发现周围的人内心对爱与被爱的渴望;关爱的眼,使我

们的世界变得不一样。 

    现代人有时候太聪明了,凡事总要先算一算,连帮助他人也要计算需付出多少代价,再考虑

是否伸出援手。我们忘记了古语有句话叫做失之东隅,收之桑榆,有时吃亏就是占便宜,多

为别人做一点,不计较太多,那么当你需要帮助的时候,朋友就在你的身边,帮人就是帮自己。

   

女儿     女儿:妈妈,“失之东隅,收之桑榆”是什么意思?

妈妈:   妈妈:这是个成语。东隅:东方日出之处,指早晨;桑、榆:指日落之处,也指日暮。

               比喻开始在这一方面失败了,最后在另一方面取得胜利;也指在一个地方失去的东西,

               在另一个地方会得到。

妈妈:   妈妈:你一直不喜欢奶奶家的猫,你说它弄脏了你的床和书!其实它是用自己的体液在标注

               自己的地盘,是动物们特有的生活习性!你说农村很脏,带你去过一次,你说你再也

               不愿意去农村!其实我们的生活物质绝大部分来自农民的手!你说路边的乞丐都是骗子!

               是的,路边不乏骗子,但那些在寒风中瑟肃的白发、那些在烈日下伸向你的肮脏的小黑手

               也许是真的需要我们的帮助!

女儿:   女儿:我们更多的是重视自己的内心体验,所以我们比较少的看到别人的好与不好,

               每个人把自己过好了不就都好了吗?比较自我是我们这代人的特点!

妈妈:   妈妈:自我没什么不好,只是不能太过!与我们这代人相比,自我是一种进步!一种人性的觉醒!

               但我们不能脱离社会大环境而独立存在,就象你说的你希望到一个无人的岛屿生活,自由

               自在,那基本不可能!既然我们不能离开这一切,我们就要学会关注我们身边的这一切,

               和他们和谐共处!关爱自己,关爱生命,关爱自然,关爱他人,关注社会!

         另外我们所处的社会还不能达到共同富裕,我们的边还有很多需要帮助的人!

        “助人”就是“自助”!

女儿:   女儿:我在电视台看过一个节目,一个很贫穷的人,他连自己都养不活,他还收养弃婴!有必要吗?

妈妈:   妈妈:华人首富李嘉诚先生说过:你让家里人饿着,去做这个事,这也是不近人情。但是你

               明明有多余10倍、100倍都不止的时候,为什么不做这件事情?的确他没有必要去这么做,

               但面对一个弱小的生命,人性的善良让他去那么做了,人们很敬佩他!很多的时候,在我们

              很安逸地生活的时候,拿出我们生活中的十分之一甚至百分之一去帮助别人时,我们的生活

              并不会因此而遭到影响。从2005 年开始,我资助了两名城市贫困中学生,一年大概花去我两

              千元左右,一个月两百元,对我们的生活真的没什么影响!但那两个同学却能解决基本的学

               习开销,否则他们就要失学了!

         女儿:真的吗?妈妈!

         妈妈:是真的!妈妈看到他们能够继续上学,很开心!这种幸福感是拿金钱买不来的!

                妈妈也希望你将来能够帮助更多的需要帮助的人!记住予人玫瑰,手有余香 

”          “舍 ”也是助人就是自助

 踏实的脚

    讲求速见效果是目前社会的特征之一,许多人一心追求名利,舍弃克勤克俭、踏实耕耘。成

功学的书籍畅销全球不可说与现代人急于求成无关,追求效率并没有错,但有许多事并非速度可以

取代,特别是人际关系,只求速度的人际关系会流于表面、虚浮善变,这样的关系就像沙上筑堡,

负荷不了真实的重量,也禁不起潮水的冲击。所以在建立自己的人际网络中,要做到踏踏实实,舍

弃虚假和功利。    

女儿     女儿:我们班有的同学,为了抄别人的作业,每天给那些成绩好的同学买早点!要是别人不给他抄,

               他不但不给买早点,还会骂别人!我瞧不起他们!

妈妈     妈妈:这样的人,谁都瞧不起!

女儿     女儿:我们需要和所有的人搞好关系吗?

妈妈     妈妈:当然不是!但和谐的人际关系会让你工作生活的环境轻松适意!有的人可以成为密友,你和

               他性格相投,而且他可以在你最困难的时候帮助你,而不是离开你!有的人可以是工作伙伴,

               你们是很好的搭档!当然这种工作关系很可能变成朋友关系!而有的人也许你无论怎样努力都

               难以成为朋友,但这样的人一定不要让他成为敌人!这些你以后会慢慢懂得的!

 

相互尊重

人与人之间的沟通是互动的,而且应该是真实的、互相尊重的,所以我们在相处的艺术中一定要秉承

相互尊重的态度,也就是给予对方自由的空间,保有个别之差异,每个人都是独一无二的个体,各有

存在的价值及潜能。有时尊重就是对一个人的鼓励,尊重是一种无形的助推力,促使着人勇往直前。

妈妈:     妈妈:这里的相互尊重更多的是对日后工作中人际关系一种定位。我们现在可以把它理解为一种宽容,

                 即容忍别人和你不一样的地方!甚至学会去欣赏别人比自己优秀的地方,而不是嫉妒!最近成绩

                 在你后面的同学不断的进步,老师在课堂上表扬了他们,你明显的感觉到了失落,甚至影响了情

                 绪!这时你就需要调整了:别人为什么会进步,而自己却停步不前?他们有什么好的地方可以让

                 我借鉴和学习?这样你就会继续和他们交往,并且表现得谦逊而友好!这样你不仅赢得了进步,

                 更赢得了友谊!

女儿:    女儿:。。。。。。

妈妈:    妈妈:索馨的单纯朴实,王翩翩的踏实勤奋,欧阳文的勤学好问,吴碧莹的善于听课,

                赵亚洁的高效率。。。当然还有你的诚实聪慧,呵呵!

女儿:    女儿::)(你第一次没有在我说你同学的时候反驳我!但你的沉默表明了你在思考。)

妈妈:    妈妈:你经常说奶奶做的菜不好吃。当然了,你吃妈妈做的菜十几年了,已经习惯了

               妈妈做菜的风格。但奶奶那么大年龄给你做中餐,你应该感激,而不是抱怨。

                 奶奶做的什么菜你最爱吃?

女儿:      女儿:好像没有?

妈妈:      妈妈:不会吧?好像你很喜欢吃奶奶做的粉条炖鸡呢!

女儿:      女儿:就这一样!

妈妈:      妈妈:那也是有啊!如果有一天奶奶做了粉条炖鸡,你由衷的对奶奶说:真好吃!奶奶会很高兴,

因为              因为你尊重了奶奶的劳动,并且会经常做给你吃的!不信你试试!

                  (这样就是有效而良性的交流!)

女儿:      女儿:我还是喜欢吃你做的饭菜!(我知道你不是在表扬我,你是在故意隐藏你真实的想法!

                  你就是这样一个有点固执的孩子!)

妈妈:        早餐后,餐桌边,晚饭后,沙发上,这样的阅读和交流,是轻松而随意的。十四岁的孩子

        也许不能全部弄懂这些,但我知道这样的阅读和交流很有意义,最重要的是孩子很喜欢这样

        的交流方式!其实我们每个人都在成长,在和孩子交流的过程中,我们大人也在学习和思考,

        这的确是一本适用于每个阶段人群阅读的好书!

 

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